Tédio: A melhor dica sobre o que se pode fazer e como se pode até ganhar dinheiro em dias aborrecidos

O que é o tédio?

O tédio é uma sensação muito má. Conhece aqueles dias em que não sabe o que fazer consigo próprio, não olha para o espaço ou apenas fica no sofá? Esses dias simplesmente acontecem e é totalmente normal. Toda a gente o sabe! Por exemplo, planeou andar de bicicleta no campo e de repente surge uma trovoada e tem de ficar em casa. Depois, chega-se à consola de jogo ou faz-se coisas que se adiam há muito tempo. Ou simplesmente acalma-se um pouco e ouve-se música.

Como surge o tédio?

O tédio pode surgir quando uma pessoa sente que o ambiente ou situação atual é desinteressante ou inspirador. Desafios insuficientes ou demandas excessivas também podem ser motivos para o desenvolvimento do tédio. O tédio pode, portanto, também surgir da falta de variedade, se a pessoa estiver em um ambiente monótono ou se realizar as mesmas atividades repetidamente. Outro fator que pode levar ao tédio é a falta de objetivos ou a sensação de futilidade. Se uma pessoa não tem objetivos claros ou sente que tudo o que faz não serve a um propósito significativo, isso pode levar a pessoa a ficar entediada.

No entanto, o tédio também pode surgir quando uma pessoa está em uma situação em que não está apenas entediada porque não há nada para fazer, mas porque se sente solitária. O tédio também pode surgir ou ser intensificado devido ao estresse, depressão ou outros problemas psicológicos.

Nem todo o tédio é o mesmo

Há também uma forma de aborrecimento que é preocupante e que não deve ser encarada de ânimo leve. O psicólogo John Eastwood descreveu esta preocupante forma de tédio num dos seus livros como um desejo não satisfeito de uma actividade satisfatória. Esta forma de tédio não decorre da falta de estímulos externos ou de não ter nada para fazer. Ela surge do interior. Esta má forma de tédio pode ser uma sensação muito opressiva. E pode causar um verdadeiro stress. Além disso, a investigação científica assume que o tédio também pode estar ligado a comportamentos agressivos, estados de humor depressivos, distúrbios alimentares ou mesmo a comportamentos viciantes. Não é raro as pessoas fumarem ou beberem mais álcool quando estão aborrecidas.

Contudo, este não é o tipo de tédio de que estamos a falar neste artigo. Se experimentar este tipo de tédio, é útil falar com alguém que lide com ele profissionalmente.

O que se pode fazer contra o aborrecimento?

Então, o que se pode fazer em relação ao tédio que surge de uma situação? Há inúmeros conselhos na Internet. Os conselhos populares contra o tédio incluem arrumar o seu quarto, ordenar o seu guarda-roupa, limpar o frigorífico, encontrar amigos, aprender um novo instrumento, jogar jogos, cantar, ouvir música ou ler um livro. Tenho a certeza de que todos conhecem estas dicas. Mas que mais se pode fazer para superar o tédio e não sentir que se caiu num buraco? Superar o tédio excruciante de forma sensata e até ganhar dinheiro extra para o fazer. Esta é uma das melhores dicas que alguma vez leu.

Dica: inquéritos pagos contra o aborrecimento

Os inquéritos pagos são inquéritos em que se ganha dinheiro ou vouchers para a participação. Cada vez mais pessoas estão a levar esta dica contra o tédio a sério. E esta dica também lhe rende dinheiro extra. Portanto, se estiver novamente aborrecido por estar sentado numa sala de espera, por ter perdido o autocarro ou o comboio, ou por o seu encontro ter sido cancelado, basta fazer algo útil para contrariar o tédio que possa surgir. E o melhor é: em tempos de tédio, também pode contribuir para que a sua opinião seja ouvida. Afinal de contas, as sondagens pagas são, em última análise, sobre empresas ou instituições de investigação que querem saber a opinião das pessoas. Querem melhorar produtos ou serviços, por exemplo, e por isso pedem aos consumidores a sua opinião para compreenderem o que precisam de fazer para que os consumidores encontrem melhor os seus produtos. Outros inquéritos são sobre comportamentos sustentáveis em relação ao ambiente, ou para compreender a forma como as pessoas pensam sobre política e sociedade.

Faça-o como Ricarda! Participa em inquéritos pagos e ganha dinheiro contra o tédio e compra algo para o teu passatempo. Registe-se agora gratuitamente no mypinio!

REGISTRE-SE AGORA

Fazer algo útil contra o aborrecimento e tornar-se parte da comunidade mypinio

Assim, se quiser fazer algo útil contra o tédio, venha para o mypinio e faça parte de uma grande e animada comunidade. Aqui pode participar em inquéritos pagos sempre que estiver aborrecido e ganhar dinheiro e vouchers com o seu tédio. Tudo o que tem de fazer é registar-se gratuitamente, responder a algumas perguntas sobre si mesmo e está pronto para ir! A propósito, pode viajar pelo universo do mypinio de forma completamente anónima, porque não exigimos que use o seu nome verdadeiro. E pode trocar ideias com outros membros, porque o mypinio não é apenas uma plataforma onde pode ganhar dinheiro e vouchers com inquéritos pagos. O mypinio é também uma rede de comunicação social onde pode publicar imagens e artigos, comentar e gostar e também realizar os seus próprios inquéritos. Pode também encontrar novos amigos aqui e comunicar com eles através de uma linha temporal. Isto irá definitivamente ajudá-lo a ultrapassar o seu tédio. Experimente-o de imediato e ganhe dinheiro contra o tédio.

O que mais posso fazer contra o tédio? Que dicas existem?

Existem muitas maneiras de combater o tédio. Experimente algumas das dicas e sugestões a seguir e descubra o que funciona melhor para você. Com certeza você vai gostar de uma ou duas das dicas e as sugestões vão te ajudar a superar o tédio. Se você não gosta de nenhuma dessas dicas para superar o tédio, pense em procurar ajuda de um profissional, porque o tédio pode ser muito angustiante e pode ser resultado da depressão. Cuide-se bem e certifique-se de que você está bem!

Aqui estão 30 dicas realmente úteis contra o tédio!

• Faça algo que você sempre quis fazer: você sempre quis experimentar um hobby específico, mas nunca encontrou tempo? Agora que você está entediado, é a oportunidade perfeita!
• Faça algo com amigos ou familiares: passe tempo com pessoas de quem você gosta. Vocês podem fazer algo juntos, como dar um passeio, ir ao cinema ou apenas bater um papo. Ou fale sobre o que você pode fazer para aliviar o tédio.
• Faça algo criativo: desenhe, pinte, faça algo ou escreva algo. Atividades criativas podem ser muito satisfatórias e ajudar a clarear sua mente. Ver que você criou algo pode ser muito gratificante. Mostre para seus amigos ou familiares e peça a opinião deles.
• Faça uma viagem ao redor do mundo em sua mente: Use esse tempo para fazer uma viagem ao redor do mundo em sua mente. Você pode, por exemplo, ver fotos de lugares interessantes, assistir a filmes sobre países estrangeiros ou ler livros sobre destinos de viagem. Seu tédio desaparecerá rapidamente e novos destinos poderão surgir.
• Envolva-se com um novo assunto: leia um livro ou navegue na internet para saber sobre algo que lhe interessa. Há sempre muito para aprender e descobrir.
• Mexa-se: Pratique esportes ou dê um passeio. O exercício não apenas ajuda você a manter a forma, mas também a clarear a cabeça e a se sentir melhor. Por exemplo, correr ou malhar ajuda a aliviar o tédio.
• Faça tarefas e tarefas: use esse tempo para fazer coisas que você está adiando há muito tempo. Você se sentirá melhor depois porque conseguiu algo. E também é significativo. E quando as pessoas fazem algo significativo, elas não se sentem entediadas.
• Relaxe: Tire um tempo para relaxar e se regenerar. Por exemplo, você pode tomar um banho morno, ler um livro ou simplesmente fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes.
• Jogue um jogo: seja um jogo de tabuleiro, um jogo de computador ou um videogame, os jogos podem ser uma maneira divertida de passar o tempo.
• Faça uma viagem: explore os arredores e faça algo que nunca fez antes. Por exemplo, você pode fazer um passeio a pé, descobrir um novo parque ou visitar um museu.
• Envolva-se em uma causa que é importante para você: Use seu tempo para se envolver em uma causa que está perto do seu coração. Por exemplo, você pode trabalhar para uma organização sem fins lucrativos ou se envolver em uma causa social ou política.
• Faça uma lista de coisas que você gostaria de fazer: O que mais você gostaria de experimentar ou alcançar em sua vida? Faça uma lista de objetivos e trabalhe para alcançá-los. Seu tédio desaparecerá rapidamente!
• Use o tempo para melhorar a si mesmo: você quer aprender algo novo ou melhorar em uma habilidade específica? Use o tempo para aprofundar seus estudos ou aprender uma nova habilidade. É uma ótima sensação aprender algo novo e mostrá-lo aos outros.
• Ouça música ou assista a um filme: música e filmes podem ser uma maneira divertida de passar o tempo. Você também pode ouvir novas músicas ou assistir a um novo filme que nunca viu antes.
• Passe algum tempo com seus animais de estimação: os animais de estimação podem ser uma ótima fonte de entretenimento e relaxamento. Passe algum tempo com seus animais de estimação levando-os para passear ou apenas acariciando-os e cuidando deles.
• Faça algo útil: use o tempo para fazer algo útil que você pode estar adiando há muito tempo, como limpar o armário ou cuidar do jardim.
• Cozinhar ou assar também pode ajudar a aliviar o tédio. Cozinhar e assar podem ser atividades muito satisfatórias. Experimente uma nova receita ou faça um bolo para sua família ou amigos. Eles definitivamente vão gostar.
• Faça yoga ou meditação: Yoga e meditação podem ajudar a acalmar e relaxar a mente. Pesquise on-line por instruções ou participe de uma aula de ioga perto de você.
• Passe algum tempo na natureza: Aproveite para sair e desfrutar da natureza. Por exemplo, você pode dar um passeio no parque ou fazer uma caminhada perto de sua casa.
• Use o tempo para arrumar e organizar sua casa: Uma casa arrumada e organizada pode ajudar você a se sentir mais confortável. Aproveite o tédio para reorganizar os móveis da sua casa, por exemplo. V
  Ouça podcasts ou livros de áudio: Podcasts e livros de áudio são uma maneira divertida de matar o tempo e aprender algo novo ao mesmo tempo. Existem muitos podcasts e audiolivros sobre uma variedade de tópicos, então você certamente encontrará algo que lhe interessa. Pesquise na internet por plataformas que oferecem podcasts e seu tédio será passado.
• Escreva um diário ou blog: Escrever pode ser uma ótima maneira de se conhecer melhor e anotar os pensamentos e sentimentos que passam pela sua cabeça. Por exemplo, você pode escrever seu próprio diário ou um ótimo blog que outras pessoas possam ler e comentar…
• Aproveite o tédio para classificar e organizar suas fotos: Se você tem muitas fotos no computador ou no celular, pode aproveitar o tempo para classificá-las e organizá-las. Por exemplo, você pode criar um álbum de fotos ou montar uma apresentação de slides de suas fotos favoritas.
• Faça um desafio: Escolha um desafio que você gostaria de fazer e coloque-o em ação. Por exemplo, você pode fazer um desafio de ioga de 30 dias ou experimentar um novo esporte todos os dias.
• Use o tempo para cuidar da sua saúde: por exemplo, você pode cozinhar uma refeição saudável, correr ou cuidar da sua pele. É bom cuidar da sua saúde e de si mesmo.
• Use o tempo para nutrir seus relacionamentos: gaste tempo cultivando relacionamentos com outras pessoas. Por exemplo, você pode reatar uma velha amizade ou fortalecer seu relacionamento com sua família.
• Faça quebra-cabeças para aliviar o tédio: os quebra-cabeças podem ser muito divertidos e ajudá-lo a se concentrar. Por exemplo, você pode montar um quebra-cabeça com uma bela paisagem ou um motivo interessante.
• Outra boa dica contra o tédio: Crie uma playlist com suas músicas favoritas: Faça uma playlist com suas músicas favoritas e ouça. Você também pode descobrir novas músicas ouvindo rádio ou navegando em serviços de streaming de música.
• Passe algum tempo com seus hobbies: Use esse tempo para perseguir seus hobbies. Por exemplo, você pode tricotar, fazer crochê, pintar ou tocar um instrumento musical. Um bom hobby é a melhor cura para o tédio.
• Faça um exercício de relaxamento: Exercícios de relaxamento, como relaxamento muscular progressivo ou exercícios respiratórios, podem ajudar a acalmar e relaxar a mente. Pesquise on-line por instruções ou participe de uma aula de relaxamento perto de você.
• Use o tempo para cuidar de suas finanças: gaste tempo revisando e otimizando suas finanças. Por exemplo, você pode fazer um orçamento, anotar suas despesas ou pensar em como economizar dinheiro.
• Faça uma lista de desejos: faça uma lista de coisas que você gostaria de experimentar ou alcançar em sua vida e trabalhe para alcançá-las. Por exemplo, você pode fazer uma longa viagem, tentar um trabalho peculiar ou experimentar um novo esporte.

Tenho certeza de que há muito mais dicas sobre o que você pode fazer para combater o tédio. Faça uma pesquisa na internet e encontre algo que realmente goste de fazer. Então você pode dizer adeus ao tédio que o assola!

Palavras-chave desta postagem do blog

tédio | o que fazer contra o tédio | superar o tédio