Was ist Langeweile?
Langeweile ist ein ziemlich doofes Gefühl. Kennst Du diese Tage, an denen Du nichts mit Dir anzufangen weißt, in die Gegend starrst oder einfach nur auf der Couch abhängst? Solche Tage gibt es einfach und das ist total normal. Das kennt doch jeder! Man hat sich beispielsweise vorgenommen, mit dem Rad ins Grüne zu fahren und plötzlich zieht ein Gewitter auf und man muss zu Hause bleiben. Dann greift man zur Spielkonsole oder erledigt Dinge, die man lange aufgeschoben hat. Oder man chillt einfach ein bisschen rum und hört Musik.
Wie entsteht Langeweile?
Langeweile kann entstehen, wenn ein Mensch das Gefühl hat, dass die aktuelle Umgebung oder Situation uninteressant oder wenig inspirierend ist. Auch Unterforderung oder Überforderung können Gründe für eine entstehende Langeweile sein. Langeweile kann also auch durch mangelnde Abwechslung entstehen, wenn man sich in einer monotonen Umgebung befindet oder wenn man immer wieder dieselben Tätigkeiten ausführt. Ein weiterer Faktor, der zu Langeweile führen kann, ist ein Mangel an Zielen oder ein Gefühl der Sinnlosigkeit. Wenn ein Mensch keine klaren Ziele oder das Gefühl hat, dass alles das, was er tut, keinen wirklich sinnvollen Zweck erfüllen, kann das dazu führen, dass ein Mensch sich langweilt.
Langeweile kann aber auch entstehen, wenn ein Mensch sich in einer Situation befindet, in der sie sich nicht wirklich nur langweilt, weil nichts zu tun ist, sondern weil er sich einsam fühlt. Langeweile kann auch aufgrund von Stress, Depression oder anderen psychischen Problemen entstehen oder verstärkt werden.
Langeweile ist nicht gleich Langeweile
Es gibt auch eine Form der Langeweile, die bedenklich ist und die man nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte. Diese bedenkliche Form der Langeweile hat der Psychologe John Eastwood in einem seiner Bücher beschrieben als einen unerfüllten Wunsch nach einer befriedigender Tätigkeit. Diese Form der Langeweile entsteht als nicht deswegen, dass äußere Reize fehlen oder man gar nichts zu tun hat. Sie entsteht von innen heraus. Diese schlimme Form der Langeweile kann ein sehr beklemmendes Gefühl sein. Und sie kann richtig Stress verursachen. Zudem geht die wissenschaftliche Forschung davon aus, dass Langeweile auch zu aggressivem Verhalten, depressiven Verstimmungen, Essstörungen oder sogar Suchtverhalten zusammenhängen kann. Nicht selten rauchen oder trinken Menschen mehr Alkohol, wenn ihnen langweilig ist.
Von dieser Art der Langeweile soll aber in diesem Beitrag nicht die Rede sein. Solltest Du diese Art der Langeweile empfinden, so ist es durchaus hilfreich, sich mit jemandem zu Unterhalten, der sich damit professionell beschäftigt.
Was kann ich gegen Langeweile tun?
Was also kannst Du gegen Langeweile tun, die sich aus einer Situation heraus ergibt? Es finden sich hierzu unzählige Ratschläge im Internet. Populäre Ratschläge gegen Langeweile sind etwa die Zimmer aufräumen, den Kleiderschrank sortieren, den Kühlschrank sauber machen, sich mit Freunden treffen, ein neues Instrument lernen, Gamen, Singen, Musik hören oder ein Buch lesen. Diese Tipps kennt sicher jeder. Doch was kann man noch gegen Langeweile tun, um diese zu überwinden und sich nicht so zu fühlen, als wäre man in ein Loch gefallen? Überwinde quälende Langeweile sinnvoll und verdiene sogar ein Extra-Taschengeld damit. Das ist wohl einer der besten Tipps, die Du je gelesen hast.
Tipp: Bezahlte Umfragen gegen Langeweile
Bezahlte Umfragen sind Umfragen, bei denen Du für die Teilnahme daran Geld oder Gutscheine verdienst. Immer Menschen beherzigen diesen Tipp gegen Langeweile. Und dieser Tipp bringt Dir zudem noch einen Zuverdienst ein. Wenn Dir also mal wieder langweilig ist, weil Du in einem Wartezimmer sitzt, den Bus oder den Zug verpasst hast oder weil Dein Date abgesagt hat, dann tu einfach etwas ultimativ Sinnvolles gegen die Langeweile, die dann vielleicht aufkommt. Und das Beste ist: Du kannst in Zeiten der Langeweile auch noch dazu beitragen, dass Deine Meinung gehört wird. Denn bei bezahlten Umfragen geht es letztendlich darum, dass Unternehmen oder Forschungseinrichtungen die Meinungen der Menschen erfahren möchten. Sie möchten etwa Produkte oder Dienstleistungen verbessern und fragen deshalb Verbraucher nach deren Meinung, um zu verstehen, was sie tun müssen, damit Verbraucher ihre Produkte besser finden. Bei anderen Umfragen geht es nachhaltiges Verhalten in Bezug auf die Umwelt oder aber um zu begreifen, wie Menschen über Politik und Gesellschaft denken.
Mach es wie Ricarda! Nimm an bezahlten Umfragen teil und verdiene Geld gegen Langeweile und kaufe etwas für dein Hobby. Melde dich jetzt kostenlos bei mypinio an!
Tu etwas Sinnvolles gegen Langeweile und werde Teil der mypinio-Community
Wenn Du also etwas Sinnvolles gegen die Langeweile tun möchtest, dann komm zu mypinio und werde Teil einer großen und lebendigen Community. Hier kannst Du, wann immer Dir langweilig ist, an bezahlten Umfragen teilnehmen und mit Deiner Langeweile Geld und Gutscheine verdienen. Dazu musst Du Dich einfach nur kostenlos registrieren, ein paar Fragen zu Deiner Person beantworten und schon kann es losgehen mit dem Geld verdienen an langweiligen Tagen! Du reist im Übrigen vollkommen anonym durch das mypinio Universum, da es bei uns keine Klarnamenpflicht gibt. Und Du kannst Dich mit anderen Mitgliedern austauschen, denn mypinio ist nicht lediglich eine Plattform, auf der Du mit bezahlten Umfragen Geld und Gutscheine verdienen kannst. mypinio ist auch ein Social Media Netzwerk, in dem Du Bilder und Beiträge posten, kommentieren und liken und auch eigene Umfragen durchführen kannst. Du kannst hier auch neue Freunde finden und mit ihnen über eine Timeline kommunizieren. Damit wirst Du Deine Langeweile ganz bestimmt überwinden können. Probiere es am besten gleich aus und verdiene Geld gegen die Langeweile.
Was kann ich noch gegen Langeweile tun? Welche Tipps gibt es?
Es gibt viele Möglichkeiten, etwas gegen Langeweile zu tun! Probiere einfach ein paar der folgenden Tipps und Vorschläge aus und finde heraus, was für dich am besten funktioniert. Du wirst sicher den einen oder anderen Tipp gut finden und die Anregungen werden dir helfen, deine Langeweile zu überwinden. Wenn dir keiner dieser Tipps gegen Langeweile gefällt, denke darüber nach, dir Hilfe bei einer Fachfrau oder einem Fachmann zu holen, denn Langeweile kann wirklich quälend sein und etwa aus einer Depression hervorgehen. Pass gut auf dich auf und achte darauf, dass es dir gut geht!
Hier sind 30 wirklich nützliche Tipps gegen Langeweile!
- Mach etwas, das du schon immer mal tun wolltest: Hast du schon immer mal ein bestimmtes Hobby ausprobieren wollen, aber bisher nie die Zeit dafür gefunden? Jetzt, wo dir langweilig ist, ist die perfekte Gelegenheit dafür!
- Unternimm etwas mit Freunden oder der Familie: Verbringe Zeit mit Menschen, die du gerne hast. Ihr könnt zusammen etwas unternehmen, zum Beispiel einen Spaziergang machen, ins Kino gehen oder einfach nur quatschen. Oder euch darüber unterhalten, was man gegen Langeweile tun kann.
- Mach etwas Kreatives: Zeichne, male, bastle oder schreibe etwas. Kreative Tätigkeiten können sehr befriedigend sein und helfen, den Kopf frei zu bekommen. Zu sehen, dass man etwas geschaffen hat, kann sehr erfüllend sein. Zeige es deinen Freunden oder deiner Familie und frage sie nach ihrer Meinung.
- Reise in Gedanken durch die Welt: Nutze die Zeit, um dich in Gedanken auf eine Weltreise zu begeben. Du könntest zum Beispiel Bilder von interessanten Orten anschauen, Filme über fremde Länder gucken oder Bücher über Reiseziele lesen. Deine Langeweile wird schnell verfliegen und es könnten sich daraus neue Ziele ergeben.
- Beschäftige dich mit einem neuen Thema: Lese ein Buch oder informiere dich im Internet über etwas, das dich interessiert. Es gibt immer noch so viel zu lernen und zu entdecken.
- Bewege dich: Treibe Sport oder gehe spazieren. Bewegung hilft nicht nur dabei, sich fit zu halten, sondern auch, den Kopf frei zu bekommen und sich besser zu fühlen. Gegen Langeweile hilft beispielsweise Joggen oder Work-Outs.
- Erledige lästige Aufgaben und Pflichten: Nutze die Zeit, um Dinge zu erledigen, die du schon lange vor dir herschiebst. Du wirst dich danach besser fühlen, weil du etwas erreicht hast. Und es ist zudem sinnvoll. Und wenn Menschen etwas Sinnvolles tun, empfinden sie keine Langeweile.
- Entspann dich: Nimm dir Zeit, um dich zu entspannen und zu regenerieren. Du könntest zum Beispiel ein warmes Bad nehmen, ein Buch lesen oder einfach nur die Augen schließen und ein paar tiefe Atemzüge machen.
- Spiele ein Spiel: Egal, ob es sich um ein Gesellschaftsspiel, ein Computer- oder Videospiel handelt – Spiele können eine unterhaltsame Möglichkeit sein, die Zeit totzuschlagen.
- Mach einen Ausflug: Erkunde deine Umgebung und unternehme etwas, das du noch nie zuvor gemacht hast. Du könntest zum Beispiel eine Wandertour machen, einen neuen Park entdecken oder ein Museum besuchen.
- Engagiere dich in einer Sache, die dir wichtig ist: Nutze deine Zeit, um dich für eine Sache einzusetzen, die dir am Herzen liegt. Du könntest zum Beispiel bei einer gemeinnützigen Organisation mitarbeiten oder dich für eine soziale oder politische Sache engagieren.
- Erstelle eine Liste von Dingen, die du gerne tun möchtest: Was würdest du gerne noch in deinem Leben erleben oder erreichen? Erstelle eine Liste von Zielen und arbeite daran, sie zu verwirklichen. Deine Langeweile wird schnell verfliegen!
- Nutze die Zeit, um dich selbst zu verbessern: Möchtest du etwas Neues lernen oder dich in einer bestimmten Fähigkeit verbessern? Nutze die Zeit, um dich weiterzubilden oder eine neue Fertigkeit zu erlernen. Es ist ein großartiges Gefühl, etwas neues zu lernen und es anderen zu zeigen.
- Höre Musik oder schaue einen Film: Musik und Filme können eine unterhaltsame Möglichkeit sein, die Zeit totzuschlagen. Du könntest dir auch neue Musik anhören oder einen neuen Film anschauen, den du bisher noch nicht kanntest.
- Verbringe Zeit mit deinen Haustieren: Haustiere können eine großartige Quelle der Unterhaltung und Entspannung sein. Verbringe Zeit mit deinen Haustieren, indem du mit ihnen spazieren gehst oder sie einfach nur streichelst und pflegst.
- Mach etwas Nützliches: Nutze die Zeit, um etwas Nützliches zu tun, das du vielleicht schon lange vor dir herschiebst, zum Beispiel den Schrank auszumisten oder den Garten zu pflegen.
- Gegen Langeweile hilft auch, etwas zu kochen oder zu backen. Kochen und Backen können sehr befriedigende Tätigkeiten sein. Probiere ein neues Rezept aus oder backe einen Kuchen für deine Familie oder Freunde. Sie werden sich ganz bestimmt darüber freuen.
- Mach Yoga oder Meditation: Yoga und Meditation können dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und zu entspannen. Suche online nach Anleitungen oder besuche eine Yogastunde in deiner Nähe.
- Verbringe Zeit in der Natur: Nutze die Gelegenheit, um rauszugehen und die Natur zu genießen. Du könntest zum Beispiel einen Spaziergang im Park machen oder eine Wanderung in der Nähe deines Wohnortes unternehmen.
- Nutze die Zeit, um dein Zuhause aufzuräumen und zu organisieren: Ein aufgeräumtes und organisiertes Zuhause kann dazu beitragen, dass man sich wohler fühlt. Nutze die Langeweile, um beispielsweise die Möbel in der Wohnung umzustellen.
Höre Podcasts oder Hörbücher: Podcasts und Hörbücher sind eine unterhaltsame Möglichkeit, die Zeit totzuschlagen und gleichzeitig etwas Neues zu lernen. Es gibt zahlreiche Podcasts und Hörbücher zu den unterschiedlichsten Themen, du wirst bestimmt etwas finden, das dich interessiert. Suche im Internet nach Plattformen, die Podcasts anbieten, und deine Langeweile wird Geschichte sein. - Schreibe ein Tagebuch oder einen Blog: Schreiben kann eine gute Möglichkeit sein, um sich selbst besser kennenzulernen und die Gedanken und Gefühle aufzuschreiben, die einem durch den Kopf gehen. Du könntest zum Beispiel ein eigenes Tagebuch oder einen tollen Blog schreiben, den auch andere Leute lesen und kommentieren können..
- Nutze die Zeit der Langeweile, um deine Fotos zu sortieren und zu organisieren: Wenn du viele Fotos auf deinem Computer oder deinem Handy hast, könntest du die Zeit nutzen, um sie zu sortieren und zu organisieren. Du könntest zum Beispiel ein Fotoalbum erstellen oder eine Diashow mit deinen Lieblingsfotos zusammenstellen.
- Mach eine Challenge: Wähle eine Challenge aus, die du gerne machen möchtest, und setze sie in die Tat um. Du könntest zum Beispiel eine 30-Tage-Yoga-Challenge machen oder versuchen, jeden Tag eine neue Sportart auszuprobieren.
- Nutze die Zeit, um dich um deine Gesundheit zu kümmern: Du könntest zum Beispiel eine gesunde Mahlzeit kochen, eine Runde joggen oder dich um deine Hautpflege kümmern. Es ist ein gutes Gefühl, sich um seine Gesundheit und sich selbst zu kümmern.
- Nutze die Zeit, um deine Beziehungen zu pflegen: Verbringe Zeit damit, Beziehungen zu anderen Menschen zu pflegen. Du könntest zum Beispiel eine alte Freundschaft wiederaufleben lassen oder deine Beziehung zu deiner Familie stärken.
- Puzzle gegen Langeweile: Puzzles können sehr unterhaltsam sein und die Konzentration fördern. Du könntest zum Beispiel ein Puzzle mit einer schönen Landschaft oder einem interessanten Motiv zusammensetzen.
- Auch ein guter Tipp gegen Langeweile: Erstelle eine Playlist mit deinen Lieblingsliedern: Erstelle eine Playlist mit deinen Lieblingsliedern und höre sie dir an. Du könntest auch neue Musik entdecken, indem du Radio hörst oder auf Musikstreamingdiensten stöberst.
- Verbringe Zeit mit deinen Hobbys: Nutze die Zeit, um deinen Hobbys nachzugehen. Du könntest zum Beispiel stricken, häkeln, malen oder ein Musikinstrument spielen. Ein gutes Hobby ist das beste Mittel gegen Langeweile.
- Mach eine Entspannungsübung: Entspannungsübungen wie Progressive Muskelentspannung oder Atemübungen können dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und zu entspannen. Suche online nach Anleitungen oder besuche eine Entspannungskurse in deiner Nähe.
- Nutze die Langeweile, um dich um deine Finanzen zu kümmern: Verbringe Zeit damit, deine Finanzen zu überprüfen und zu optimieren. Du könntest zum Beispiel einen Haushaltsplan erstellen, deine Ausgaben aufschreiben oder überlegen, wie du Geld sparen kannst.
- Erstelle eine Bucket List: Erstelle eine Liste von Dingen, die du gerne in deinem Leben noch erleben oder erreichen möchtest, und arbeite daran, sie zu verwirklichen. Du könntest zum Beispiel eine lange Reise unternehmen, einen skurrilen Job ausprobieren oder einen neuen Sport ausprobieren.
Es gibt sicher noch viel mehr Tipps, was du gegen Langeweile tun kannst. Recherchiere im Internet und suche etwas, woran du wirklich Spaß und Freude haben kannst. Dann kannst du dich von quälender Langeweile verabschieden!
Weitere interessante Blogartikel
#bezahlteumfragen #heimarbeit #geldverdienen #freundeeinladen
Schlüsselwörter dieses Blogbeitrags
Langeweile | was tun gegen langeweile | Langeweile überwinden